Психологическая помощь
В трудных ситуациях, когда необходима поддержка, нужно принять важное решение или изменить свою жизнь, психологическая помощь может оказаться очень эффективной. Каждый человек хотя бы однажды оказывался в ситуации, когда ему помогла чья-то поддержка.
Если близкие или друзья не могут помочь вам, обращение к профессионалам будет весьма кстати. Вы выбираете из нескольких вариантов. Здесь вы можете познакомиться с теми, которые в настоящее время существуют для вас на нашем сайте.
Психолог онлайн
Чаще всего, самый быстрый способ психологической помощи — помощь через интернет. Хорошо, если вы уже точно знаете, к кому обратиться. Но даже, если нет, найти психолога онлайн сегодня совсем не трудно.
Если произошло что-то из ряда вон выходящее или проблем накопилось столько, что больше нет сил терпеть, если помощь и поддержка нужны срочно и нет возможности ждать — лучше всего обратиться к этому виду психологической помощи.
- Вы сможете значительно расширить свой выбор, поскольку специалист может жить далеко от вас.
- Психологическая помощь может быть оказана достаточно быстро, иногда в тот же день или на следующий.
- Вам не потребуется менять привычную обстановку — вы получите консультацию, не выходя из дома.
Узнать о наличии свободного времени и записаться можно на этой страничке, а оплатить первичную консультацию можно, нажав на кнопку, расположенную ниже:
Индивидуальная работа с психологом
В то время, как психолог онлайн — палочка-выручалочка в экстренных ситуациях, индивидуальная работа с психологом — это длительный и серьезный процесс, направленный на достижение желаемых изменений. Он предполагает четкое представление о желаемом, а не просто облегчение состояния или освобождение от травмирующих эмоций.
Эта работа может проходить как при личных встречах, так и с помощью сети интернет, но глубина ее будет значительно больше, чем эпизодическая помощь в травмирующей ситуации.
- Вы работаете над своей картиной мира и в результате начинаете видеть вашу жизненную ситуацию иначе, чем прежде.
- Каждый раз, посещая психолога, вы получаете обратную связь и постоянно корректируете свои действия.
- Вы привносите в свою жизнь изменения, которые делают ее качественно иной — более комфортной, успешной и понятной.
Основное отличие глубинной работы с психологом от „скорой помощи” в том, что во втором случае общее состояние облегчается, а в первом — меняется. Вы научаетесь решать задачи самостоятельно.
Онлайн тренинги
В сети интернет сегодня можно найти много онлайн тренингов, хотя некоторые больше похожи на лекции — ведь главным итогом тренировок должна стать выработка того или иного навыка, а не получение информации в виде лекций или вебинаров.
Однако настоящие тренинги существуют в сетевом пространстве. Несколько таких тренингов предложено и на нашем сайте. Они есть в двух вариантах:
- Короткие, условно-бесплатные, стоимостью всего 350 руб. или бесплатные, но за размещение ссылок. Эти тренинги помогут вам понять, годится ли для вас такая форма работы.
- Полноценные, платные, которые помогут в выработке тех или иных навыков, важных, полезных или необходимых вам в жизни.
Тренинги, организованные с помощью современных средств коммуникации, имеют свои преимущества и недостатки. Поэтому, выбирая тренинг онлайн, важно отдавать себе отчет, что вы получите в итоге.
- Работа в группе, даже онлайн, порождает некую групповую динамику и помогает каждому участнику двигаться вперед.
- Сроки прохождения онлайн тренинга, в отличие от работы с психологом, ограничены и вы точно знаете, когда эта работа закончится.
- Вы знакомитесь со взглядами других участников группы, с их пониманием и интерпретацией схожих с вашей ситуаций и это помогает вам расширить свои представления о возможных решениях.
Живые (оффлайн) тренинги
В последнее время стало много выездных тренингов, хотя проводятся и обычные, классические тренинги, куда вы ходите пару раз в неделю или каждый день. Выездные тренинги дают максимальный эффект, поскольку освобождают участников от привычной обстановки, в которой возникла их проблема.
Попадая в новую среду, человек часто начинает вести себя иначе, актуализирует иные черты характера и довольно быстро обретает „взгляд со стороны”, помогающий трезво оценить травмирующую ситуацию и изменить ее.
- Вы не просто знакомитесь с новыми людьми, вы получаете возможность наблюдать за их поведением, чувствами и оценками.
- Оказавшись среди незнакомого окружения, вы получаете новую обратную связь не только от тренера, но и от участников группы.
- В группе живого тренинга очень хорошо проводятся упражнения, которые невозможно использовать в онлайн тренинге — групповая поддержка, горячий стул или упражнения телесно-ориентированной терапии.
Мастер-группы
Форма групповой работы онлайн, при которой тему задают сами участники. Формируются группы по 5 — 7 (до 10) человек и работа проводится именно для тех, кто попал в созданную группу, учитывая специфику их ситуаций, личные качества и уровень восприятия действительности.
Подробнее узнать о мастер-группах, записаться в них или предложить свою тему для такой группы вы можете здесь, а я перечислю несколько особенностей именно этой работы.
- Вы находитесь в группе, как и при работе в онлайн тренинге, но участников мало и работа посвящена конкретной проблеме.
- Обычно в каждой мастер-группе предусмотрены индивидуальные консультации для участников без дополнительной оплаты.
- Вы сами можете задать тему для мастер-группы и пригласить в нее еще 4-х участников, чтобы она стартовала тогда, когда это удобно вам.
На ваш выбор
Здесь вы прочли о возможностях, которые предоставляет интернет вообще и наш проект в частности. Вы легко найдете их на страницах этого сайта. Живые тренинги будут анонсироваться отдельно. Если вас интересуют наши темы, вы можете подписаться на рассылку и постоянно быть в курсе всех изменений.
Если же вам нужна психологическая помощь и вы не знаете, что будет для вас лучше, информация, предоставленная на этой страничке, поможет вам сориентироваться. Выбирайте то, что вам по душе.
Прежде, чем остановить свой выбор на одном из методов психологической помощи, пройдите один или несколько условно-бесплатных тренингов или запишитесь на предварительную консультацию, чтобы понять, подходит ли вам психолог.
Если у Вас есть вопросы или предложения, Вы можете поделиться ими здесь. Только, пожалуйста, внимательно читайте пояснения к отправке сообщений и убирайте галочку там, где это необходимо!
Здравствуйте. Не могу понять, как записаться в нужную мастер-группу. Помогите!
Вы можете записаться в мастер-группу на этой странице. Если вашей темы нет среди перечисленных, надо выбрать „Другое” и внести туда свою тему. Как только будет сформирована группа из 5 человек, Вам будет выслана подробная информация о дальнейших действиях.
Никогда не думала, что получая психологическую помощь в группе онлайн может произойти конфликт. Однако он произошел на одном из похожих ресурсов. Как вы решаете проблемы конфликтов в группах тренинга?
Пока не возникали. Но если случится, будем спокойно разбираться. 🙂
Хочу сказать спасибо за ту помощь, которую мне оказали на этом сайте. И индивидуальную, и треринговую. Очень компетентный специалист! Я стала жить совсем иначе, многое в моей жизни изменилось. Да, в лучшую сторону!
Всегда рады помочь!
Полезная статья. Разъясняет про психологическую помощь – это полезно знать и понимать.
Спасибо, понял. Письмо получил.
Оплатил первую консультацию. Спасибо, очень доволен. Только система оплаты берет свой % и цена выходит чуть больше, чем 500 руб. Пока это небольшая сумма. А если оплачивать 10 или 20 часов, то получится весомый %. Никак нельзя обойтись без переплат?
Можно оплатить наличными или через один и тот же банк. Надо смотреть, что проще для Вас. Отправила Вам варианты почтой.
А где гарантия, что предлагая “длительный и серьезный процесс” психолог просто не разводит тебя на деньги?
Анастасия, вы сами решаете, нужно ли вам дополнительное время. Никто вам этого не предлагает. У нас обычно другая проблема — не хватает времени для всех желающих.